鲁林希 越吵越亲密的哈佛亲密关系攻略

亲密关系

鲁林希《越吵越亲密的哈佛亲密关系攻略,15天找到高情商得所有方法!》,原价值99

因为“爱”与“被爱”是人的最基本需求,可是大多数人并没有学会如何去“爱”和“被爱”,也不擅长于处理我们的各种关系。
于是,本应该带给我们美好、快乐和甜蜜的亲密关系,往往带来的是失望、痛苦,甚至怨恨。
这套《亲密关系》课程,将要帮助您解决生活中各种不幸福的难题,教会你正确经营亲密关系,掌握高情商的秘密攻略。

课程目录:

01 发刊词 如何更好的建立亲密关系.mp3
02 【 导 学 】 冲 突vs亲密,你需要了解的心理真相!.mp3
03 【认知】高情商_会说话,情绪智力才决定情商!.mp3
04 【自主】没有情绪,会让你更理性吗?.mp3
05 【平衡】如何过好一个有消极情绪的积极人生?.mp3
06 【对等】你足够了解和爱自己,才能享受亲密关系!.mp3
07 【冲突】没有了矛盾冲突,相处就一定和谐吗.mp3
08 【冷战】自以为是的读心术,是亲密关系中的大忌.mp3
09 【察觉】解决问题是冲突中最有效的沟通方式。.mp3
10 【倾听】化解冲突的高手,有着多听少说的艺术!.mp3
11 【表达】好好说话的秘密只要不踩这四条高压线.mp3
12 【共情】意见不合,怎么舒服地说出来又不伤人.mp3
13 【时机】争吵的时机,比化解冲突的方法更重要!.mp3
14 【态度】如果再有一次争吵,你会越吵越幸福吗.mp3
15 【应用】在家庭、职场、生活中的亲密关系指南!.mp3
16 【止损】哪些社交关系是不值得你再坚持下去的.mp3

 



15堂儿童常见病预防和护理课,全年轻松守护孩子健康成长!

育儿课程

哈佛医学院访问学者闫明老师中医家学渊源,又有20多年西医临床经验,作为两个孩子的爸爸,他融合中西医治疗理念,教你一套在家预防和护理儿童常见小病痛的实用方法,让你轻松、科学育儿!

课程目录:

第1课:不用跑医院打针吃药,如何让孩子轻松退烧?.mp4
第2课:西医治不好的反复腹泻,如何被中医疗法治愈.mp4
第3课:吃太多积食也会让孩子反复发烧?.mp4
第4课:简单有效的积食发烧治疗方法.mp4
第5课:风寒感冒的判断标准及护理原则.mp4
第6课:孩子因风寒低烧高烧,该如何在家正确护理.mp4
第7课:复杂的混合型发烧咋处理?.mp4
第8课:最常见的细菌性腹泻这样应对!.mp4
第9课:掌握这几点,秋季腹泻不再可怕!.mp4
第10课:孩子腹泻,饮食护理大有讲究.mp4
第11课:感冒好了反复咳嗽?三招解忧!.mp4
第12课:冬季:孩子必备这件神器.mp4
第13课:春季:“春捂”有讲究.mp4
第14课:夏季:易被忽略的“阴暑”.mp4
第15课:秋季:咳嗽就吃梨?小心适得其反.mp4
答疑课1:治积食,还有这些讲究.mp4
答疑课2:治感冒,这样操作才到位.mp4
答疑课3:治咳嗽,不可半途而废.mp4

 



老光 即兴表达,张口就说,让你把握每个关键时刻

口才培训

把握3分钟,即兴表达,一种少数人掌握的技能。让你抓住每个沟通瞬间,一张口就征服别人,不错失关键机会!

搞定任何场合的即兴表达!5个维度+12项技能,让你把我每个关键时刻。

即兴的困扰:

同学聚会:轮到发言,你说了一堆,没有主图也没有重点;
公司评优:你上台领奖并发表感言,除了说一串老掉牙的感谢,你就词穷了;
临时会议:领导突然点名让你发言,难得的机会,你却白白丢分了;
家长会上:老师临时邀请你上台发言,你却没能抓住机会让孩子以你为豪;
好友婚礼:做为新人的好友,你受邀送上祝福,你却干巴巴地背了两分钟的稿。

课程目录:

创刊词:你为何一定要学会即兴演讲?.mp3
第01讲:三思三定,成就一次成功的即兴演讲.mp3
第02讲:绿灯思维,让你成为受欢迎的说话者.mp3
第03讲:同频思维,让你成为受欢迎的倾听者.mp3
第04讲:标题和开场,如何充分获取听众注意力.mp3
第05讲:问题讨论型的即兴表达,用什么结构?.mp3
第06讲:演讲发表型的即兴表达,用什么结构?.mp3
第07讲:正式仪式型的即兴表达,用什么结构?.mp3
第08讲:散点联想法,让你学会借题发挥.mp3
第09讲:扩句成篇法,让你永远不担心词穷.mp3
第10讲:逆向思维法,让你令人印象深刻.mp3
第11讲:概括与结尾,如何设计精而美的结尾.mp3
第12讲:即兴演讲的“三要三不要”.mp3

 



在家足不出户,0基础从头到脚精准塑形不反弹

减肥方法

课程介绍:

每天久坐不动,躺着玩手机,再好的的衣服到身上都变得不好看了,出席重要场合,都会因为自己的身材不自信,合照里看起来像是别人的衬托,又胖又没精神。如果每天花点时间,练普拉提,让你瘦得好看有型!

课程目录:

第01天:认识核心肌群.mp4
第02天:普拉提式呼吸方法.mp4
第03天:骨盆区域热身.mp4
第04天:快速回收小肚腩.mp4
第05天:腰线雕塑秘籍.mp4
第06天:如何改变“虎背熊腰”.mp4
第07天:调节肩内扣的秘密.mp4
第08天:小蛮腰生成秘籍.mp4
第09天:摆脱臀部“扁宽垂”.mp4
第10天:大粗腿终极杀之盆底训练.mp4
第11天:“摆摆肉”甩掉它.mp4
第12天:宽厚的斜方肌怎么破?.mp4
第13天:普拉提半球初体验.mp4
第14天:全方位整合训练.mp4

 



徐又 30天入门吉他弹唱 吉他入门零基础视频

吉他教程

哎呀音乐特邀曾任窦唯乐队吉他手的资深音乐制作人徐又老师,以高水准的拍摄、制作标准,结合自己十几年来的演奏、录音、编曲、教学经验,精心制作了这套【堪比音乐学院,但却更适合普通音乐爱好者】的系统且全面吉他入门课程。

将每一个吉他初学者遇到的问题一一拆解,力求能让学吉他的同学们少走弯路,掌握吉他演奏技巧,充分感受吉他演奏的万千乐趣~

本课程共37课时,由:7课时超实用的【番外篇】+30课时干货满满的【系统课程】组成。从最规范的动作姿势手法的讲解到节奏乐理的深入,再到和弦掌握/技巧运用,最后达到“见谱就能弹”,“脱离曲谱即兴编配”,“制作属于自己的吉他原创”。

课程目录:

第1课:你能从这套课程中得到什么?.mp4
第2课:番外篇1-调音表的选择与使用.mp4
第3课:番外篇2-节拍器的选择与使用.mp4
第4课:番外篇3-六线谱的秘密(上).mp4
第5课:番外篇4-六线谱的秘密(下).mp4
第6课:番外篇5-拨片的使用与选择.mp4
第7课:番外篇6- 换琴弦的方法及注意.mp4
第8课:番外篇7-在家录demo.mp4
第9课:全面认识你的吉他.mp4
第10课:右手拨弦的技术要领.mp4
第11课:左手按弦的正确姿态.mp4
第12课:C大调内和弦讲解(上).mp4
第13课:C大调内和弦讲解(下).mp4
第14课:《奇妙能力歌》与终止式.mp4
第15课:扫弦技巧与常用扫弦节奏型.mp4
第16课:扫弦歌曲应用《老男孩》.mp4
第17课:G大调内和弦讲解.mp4
第18课:切分节奏型《理想》.mp4
第19课:消音技巧歌曲应用《再见》.mp4
第20课:D大调内和弦讲解.mp4
第21课:6-8拍歌曲应用当你老了.mp4
第22课:万能扫弦节奏型怒放的生命.mp4
第23课:A大调内和弦讲解.mp4
第24课:Tango节奏型:我要你.mp4
第25课:闷音扫弦:稻香.mp4
第26课:E大调内和弦讲解.mp4
第27课:经典和弦进行董小姐原版.mp4
第28课:流行摇滚节奏型:曾经的你.mp4
第29课:音程关系,顺阶和弦,级数.mp4
第30课:即兴串烧万能公式.mp4
第31课:关系小调,小调经典套路.mp4
第32课:变调夹大法.mp4
第33课:打板技巧要领及练习.mp4
第34课:经典打板节奏型《写一首歌》.mp4
第35课:转位和弦初涉《情非得已》.mp4
第36课:原创编配(上).mp4
第37课:原创编配(下).mp4
第38课:核心要点归纳,课程总结.mp4

 



红指妙奕《股市实战课:从小白到职业操盘手》视频

红指妙奕《 股市实战课:从小白到职业操盘手》

多年潜心研究的理论,通过丰富的案例,展示一个个箱体背后的深层逻辑,教会你分析趋势、箱体和起爆点的知识和实用工具,帮你看破主力,发现机会,巧用金品,在充满危险的股市中找到科学的规律和方法,最终成为股市高手。箱体金品战法具有精准的操作性和极强的获利能力,其方法最大的特点就是股市中众多短线交易者所追求的“一买就涨”的高超操作境界。

通过学习您将收获:

1.一套独特的箱体突破战法,扑捉每段行情的大牛股
2.从股市小白到职业操盘手的蜕变

课程目录:

第1集:三大趋势谈进场-趋势决定态度.mp4
第2集:两个架构赚钱忙-专注于两种赚钱架构.mp4
第3集:中式箱体有真谛-在A股赚钱必用中国式箱体.mp4
第4集:通过4种箱体关系知趋势 ,明进退.mp4
第5集:趋势狂飙线寻箱-箱隔箱专抓主升浪.mp4
第6集:长箱短箱寻战场-长箱体和短箱体蕴涵着不同的机会.mp4
第7集:金品正异玄机现-六种金品形态精确抓住买点.mp4
第8集:水天之上双龙旋-通过两种天品 抓股票一飞冲天机会.mp4
第9集:笼内四虎欲建仓-通过箱体内4种金品形态,捕捉拉升前的瞬间.mp4
第10集:宏中微观比肩看-认识宏观、中观和微观三种箱体,才真正有了看势抓点的本领.mp4
第11集:60走平庄进场-第一个黑马基因.mp4
第12集:我等庄家筹码齐-第二个黑马基因.mp4
第13集:空间大小心有底-第三个黑马基因.mp4
第14集:主力悄然备兵戈-第四个黑马基因.mp4
第15集:红肥绿瘦看量能-第五个黑马基因.mp4

 

 



论坛 排名国际SEO:如何建立全球足迹

国际搜索引擎优化(SEO)仍然是一个品牌建立其全球数字足迹的最重要的方法之一。

这是一个巨大的挑战,奖励那些找到了全球最佳实践和地方层次的洞察力的正确结合。

采用移动优先的方式等全球趋势应该形成国际化的SEO战略,但这必须与使每个地区各不相同的使用趋势相结合。

如果企业能够融入当地的见解,并根据每个新领域必然带来的技术、语言和文化的细微差别调整自己的方法,SEO就可以成为一个可扩展的、高利润的营销渠道。

随着全球互联网用户的增加,这个已经相当可观的机会还在继续增长。现在全世界有超过40亿的互联网用户,这仍然只占总人口的53%。

欧洲的互联网普及率为80%,而亚太地区仍低于50%,非洲只有34%。

这一趋势是显而易见的:全球数字人口每年以数亿人的速度增长。随着越来越多的人上网,他们倾向于使用搜索引擎来导航网络上数以万亿计的通用资源定位器(url)。根据BrightEdge最近的一项研究,51%的搜索流量也来自于自然搜索。

据Statcounter报道,谷歌在全球搜索市场中占有92%的份额,但在中国、韩国和俄罗斯等重要市场,谷歌面临着激烈的竞争。因此,在我们认为谷歌是全球公认的搜索引擎之前,我们应该深入挖掘。

将同样的SEO策略应用于所有市场——即使谷歌是这些国家的主要参与者——也总是会带来次优的结果。不同地区的竞争格局会发生变化,观众的行为和偏好也会发生变化。对于每个地区,我们需要知道搜索引擎是如何工作的,但我们也需要了解使用它们的人。

总之,国际SEO很难掌握。

新技术发展趋势

随着新技术的发展,比如搜索结果的个性化和快速答案的兴起,这种情况越来越明显。

向移动优先的转变增加了另一层复杂性,因为它带来了将应用生态系统与核心搜索产品整合在一起的机会。再加上每个市场对消费者沟通方式的不同要求,情况变得越来越分散。从用户体验(UX)到关键字使用和链接收入的一切可能需要调整,以充分利用国际SEO机会。

与此同时,消费者的预期也在增长

消费者希望从各个接触点获得一致的品牌信息,SEO在这一多渠道组合中扮演着重要的角色。当我们想知道、去、买或做什么的时候,我们通常会去搜索引擎。这种紧密结合的全球战略和支离破碎的本地现实之间的紧张关系似乎是无法解决的,但事实并非如此。

任何实施了全球战略的营销人员都熟悉这样一种需求:既要对国际市场有全景的了解,又要准确地指出个别市场的具体趋势。

这适用于我们的核心市场和扩展市场。我们知道桌面和移动搜索结果明显不同,我们也知道我们的目标受众从来不是同质的。

百度了

搜索引擎优化行业已经发展得越来越成熟,以至于这些见解对于任何有机搜索策略都是至关重要的,无论是国内的还是国际的。因此,我们有一个灵活的框架,可以应用到每个新市场。

如果我们拿中国这样一个重要的国际市场来说,我们可以看到百度是目前最受欢迎的搜索引擎。目前百度的市场占有率接近75%;然而,它最近面临着来自新兴平台和通过移动应用发现内容的新方式的挑战。

这意味着我们需要了解这个搜索引擎是如何为特定的查询排序的,但是仅仅这一点是不够的。了解中国消费者是如何使用技术的很重要,因为移动设备的使用正在显著增加。

尽管手机用户数量同比仅增长了12%,但整体手机使用量同比增长了30%。

像微信这样的应用程序在中国也是非常受欢迎的寻找信息的方式,所以我们必须确保我们的内容也能通过这个媒介出现。

文化的影响不仅仅是将信息翻译成当地语言,许多品牌发现,在中国,需要一种新的用户体验方式。

下图是汇丰美国的主页,下图是汇丰中国的主页:

我们看到了一些显著的差异,这些差异都不是偶然的。美国中



社交网站排名对非英语网站使用非英语url是可以的

谷歌高级网络管理员趋势分析师John Mueller在最近的一段搜索引擎优化视频中说,对非英语网站使用非英语url是可以的,谷歌能够抓取、索引和排名。

这包括url中的非拉丁字符。John Mueller说:“只要url是有效且唯一的,那就没问题。他补充说,“所以总结一下,是的,非英语单词和url是好的,[而且]我们建议非英语网站使用它们。”

以下是视频和文字记录:

url可以使用本地非英语单词吗?

对于那些以英语地区以外的用户为目标用户的网站,有时不清楚它们是否真的可以使用自己的语言作为url,如果可以,非英语字符怎么办?

谷歌搜索主要使用url作为处理内容的一种方式。我们使用url抓取页面,这是当Googlebot去检查页面并使用页面内容为我们的搜索结果。

只要url是有效且唯一的,这就没问题。

对于域名和顶级域名,非拉丁字符用Unicode编码表示。一开始看起来有点奇怪。举个例子,如果你用Mueller,我的姓,加上U上的点,那作为域名的表示就会略有不同。对于浏览器和谷歌搜索来说,域名的两个版本是相等的;我们把它们当作一个整体来对待。URL的其余部分可以对非拉丁字符使用unicode utf-8编码。你可以在你的网站中使用转义版本或unicode版本;它们也等于谷歌。

无论您在url中放置了什么,都要使人们更容易链接到您的页面。例如,避免在URL中使用空格、逗号和其他特殊字符。它们在谷歌中有用,但是它们让链接变得有点困难。在url中使用破折号分隔单词。中小企业更喜欢使用下划线;这很好。破折号通常更容易识别。如果您的站点可以使用多种语言,请在url中使用该语言的内容。

所以总结一下,是的,非英语单词和url是好的,[而且]我们建议对非英语网站使用它们。



腾房网SEO排名因素面板:SMX西区会议概述

我参加了今年SMX West的SEO排名因素会议,很享受聆听小组成员陈述他们的观点、经验和想法。

任何关于排名因素的讨论都会引发很多情绪和争议,这次也不例外。重要的是要了解如何使用这些类型的会议的信息:没有任何数据是完全结论性的,并且应该总是持保留态度。

它告诉我们的是市场中重要的东西,而不是什么因素直接推动排名。

也就是说,我们的小组成员分享了一些伟大的见解,所以让我们开始吧!

SEMrush的Olga Andrienko

奥尔加是第一个到场的。她研究了她的公司最近进行的排名因素研究。在这项研究中,他们观察了60万个关键词中的前100个职位,并将这些关键词按照竞争力进行分类。

不像其他的排序因素研究依赖于传统的相关测量(例如皮尔逊或斯皮尔曼相关测量),SEMrush使用了一种称为随机森林的机器学习模型。

这是一个基于随机数据集抽样来构建决策树的模型。这种方法包括采用几个不同的数据样本,用这些数据建立模型,然后对所有样本的结果进行平均。

这种方法可以使训练集中的数据更适合,但也会带来数据“过拟合”的风险。这项研究考察了链接和流量等页面因素。

我将从奥尔加的演讲中找出我认为最有趣的观点。

我要强调的第一个观察结果与标题标签中关键字的使用有关。这是她甲板上的幻灯片:

正如你所看到的,这项研究只在35%的页面中报告了标题中的关键词。

图表还显示,最具竞争力的关键词所占比例要高得多。注意黄色虚线链接超过了60% !

这是直觉告诉我们的:标题中的关键词对于竞争术语来说更重要。

请记住,这与使用确切的关键字短语在标题。标题使用相关的词,或使用所有的词以不同的顺序,将不会显示为匹配。

下一点我发现有趣的是如何使用关键字丰富的锚文本。这是一张幻灯片:

从这张幻灯片中可以看出,关键字在排名好的内容中使用的频率是多么的低,即使是在大量的词汇中。这里面有一些好消息:它表明网络上的垃圾链接已经停止了。作为一个行业,我们应该庆祝这一点。它还表明,在没有大量丰富的锚文本链接到你的页面的情况下,可以进行高排名。

不过,你也可以推断,如果你想获得第一名,在你的页面上添加关键词丰富的锚文本会有所帮助。只是不要用这个建议作为一个动机来开始垃圾链接运动!

内容长度是该研究解决的另一个问题,如下所示:

尽管大家都在讨论如何缩短手机版内容,但这些数据表明,较长的内容长度有助于提升排名。研究显示排名前三的主持人内容较长。

尽管我们听说人们想要简短、快速的阅读内容,但事实似乎并非如此。

SEMrush的研究还提到了页面速度的话题,发现在所有关键词组中排名较高的页面加载速度明显快于排名较低的页面。

我发现关于“第一次有意义的绘画时间”的图表特别有趣:

“第一次有意义的绘制”测量主要网页内容首次出现在用户屏幕上所花费的时间。看到数据显示的排名曲线了吗?第一次有意义活动的时间图表显示了类似的结果。

这一数据并不意味着速度是排名的直接因素,但其他研究表明,人们喜欢加载速度更快的网站。

最后,我发现链接上的幻灯片非常有趣:

数据支持了这样的观点,链接在决定网页排名方面仍然起着很大的作用。

我们也看到,排名第二的位置有相当大的高峰链接在所有关键字组。我还在试着破译那个。



珠海视窗网5个简单但聪明的SEO获胜,以促进内容和链接建设的努力

你是否正在寻找一些聪明和简单的2018 SEO胜利?

谁不是呢?现在是用一些老式的春季大扫除扫除搜索引擎优化(SEO)工作中的蜘蛛网的好时机。

当然,制作伟大的内容是非常有趣的,建立链接可以带来强大的结果,但有时你只需要了解SEO的基本原理。

某些技术方面的任务可能更困难,但它们与内容开发和链接构建同等重要。然而,它们往往被忽视,直到它们造成重大问题。

您可以通过努力在技术SEO基本原理成为问题之前处理它们来改变这一点。当基本原则被照顾,我们往往得到更好的结果从我们所有的SEO努力。

让我们来看看5个聪明的战术基础,当它们得到利用时,将提高我们内容开发和链接构建工作的效率。

失效链接

随着时间的推移,网站来来去去。有些可能简单地关闭或更换所有者,而另一些可以被购买并用于黑帽SEO策略。

其他时候,网站可能会因为收购或品牌重塑而被重定向。在任何情况下,以前的所有者通常不会花时间让每个链接到他们的人知道这个变化。这意味着所有曾经指向有价值资源的入站链接现在可能都死了(返回一个404重定向到一个新页面,或者甚至指向一些完全无关的东西)。

这对网站所有者来说是个坏消息,因为你可能会无意中(以及事后)发现自己链接到了你不想与之关联的“坏”网站。

在极端的情况下,特别是在更大的范围内,这些类型的外链会损害你网站的有机排名。它们还可能造成糟糕的用户体验(UX)。

搜索引擎希望出站链接指向一个相关的页面,而不需要经过多个步骤。(即链接指向页A,页A重定向到页B)。

任务:使用尖叫青蛙之类的工具扫描你网站上所有出站链接,确保它们一步就能到达相关的目的地。

元数据描述

精心设计的元描述可以对有机搜索的点击率产生积极的影响。不幸的是,一旦为一个页面编写了元描述,大多数人就再也不会关注它。这是一个巨大的错误。

对于那些积极推广的网站来说,通常会添加新的内容,并定期编辑现有的内容,这意味着今天完美的元描述明年可能不再理想,甚至更快。

甚至在内容没有改变的情况下,搜索引擎行为的改变可能需要更新元描述。

例如,在2017年12月,谷歌将搜索结果片段的最大长度从160个字符增加到320个字符。由于片段内容往往是从描述(和页面内容)中提取出来的,任何没有更新他们的描述的人可能会错过增加更吸引人的描述来提高点击率的机会。

下面是一个从描述中提取的较长的片段示例:

搜索引擎和访问者都希望元描述是准确的,信息和吸引人。

任务:检查和更新meta描述标签在所有重要的网页在你的网站。你的目标应该是写一个吸引人的描述,大约320个字符,并包含目标关键字在这些页面的每一个自然的方式一次或两次

响应设计

响应式设计目前并不是桌面搜索的排名信号,但它是移动搜索的排名信号,而移动搜索在今天的搜索流量中占了相当大的比例。

虽然响应式设计在移动搜索方面具有明显的优势,但响应式设计也有助于创造积极的用户体验,并在将访问者转化为潜在客户和客户方面发挥作用,因此它的价值远远超出了搜索引擎优化。

响应式设计是谷歌推荐的设计模式

我相信它最终也会成为桌面搜索的一个主要因素。虽然谷歌最近创建了一个独立的移动指数,但我认为公司最终回归单一指数是合乎逻辑的。

如果你觉得这听起来很疯狂,请听我说完。移动索引有两个特定的目的:

为移动设备上的搜索者提供更好的用户体验。

以便更好地了解移动设备上的搜索者行为。

一旦谷歌理解了搜索者在移动设备上的行为(让他们满意),并成功地促使大多数网站所有者采用响应式设计,它就可以自信地回归单一索引,这是更有效的。

谷歌的移动响应测试是一个很好的起点,但并不是最终的答案,因为没有任何工具能够像人类那样理解复杂的问题(至少目前是这样)。